Yin Yoga bietet eine Möglichkeit der Informationsflut für einen Moment zu entfliehen
und in die Stille im eigenen Sein abzutauchen.
Yin Yoga
Zeit einfach zu sein
Tauche ein in die stille, friedliche Welt des Yin Yoga.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Loslassen, um Ankommen - bei sich selbst.
In der ruhigen Tiefe der einzelnen Haltungen öffnet sich der Raum.
Gestützt durch Kissen, Blöcke und Decken - achtsam, ohne Druck, findet der Körper in eine lösende Dehnung. Hierbei wird vorallem das Fasziengewebe angesprochen.
Dein Atem fließt ruhig. Deine Gedanken dürfen ruhiger werden.Du erlaubst dir,einfach zu sein.
Yin Yoga basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Durch langes Verharren in den Positionen werden die Meridiane stimuliert und der Energiefluss im Körper wird harmonisiert.
Körper, Geist und Seele finden wieder in ihr Gleichgewicht.
Diese Praxis lädt dich ein
... sich selbst neu zu entdecken.
... Entspannung auf allen Ebenen zu erfahren.
... die Stille nicht nur zu hören, sondern sie zu genießen.
... den Sinn des Seins zu entdecken.
Yin Yoga ist eine Einladung, sich wieder zu verbinden - mit sich selbst und mit dem Leben.
Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen.
Buddah
Kursangebote
in Buxtehude,
Praxis von Beke Kramer,
Bertha-von-Suttner-Allee 4
Mittwoch:
19:15-20:45 Uhr
Yin Yoga & Meditation
Dieser Kurs lädt ein loszulassen, nach Innen zu spüren und in der Stille zu regenerieren
in einer kleinen Gruppe, max 6 Teilnehmer*innen,
Einstieg jeder Zeit möglich, kostenlose Probestunde
Energieausgleich
Yogaeinheit 90 Minuten 55,00 Euro monatlich
Yogaeinheit 60 Minuten 40,00 Euro monatlich
weitere Zahlungsmöglichkeiten nach Absprache