möge jeder Atemzug dich tiefer in die Stille führen, jedes Gefühl dir Klarheit schenken und jeder Moment der Achtsamkeit dir Nähe zu deinem inneren Selbst bringen.
In der Ruhe findest du die Weisheit deines Herzens."
Willkommen auf deiner Seelenreise,
Deine Seelenreise
Eine Seelenreise ist eine tiefere, spirituelle Reise oder Entfaltung des Selbst . Es geht um die Entdeckung des inneren Friedens und der eigenen Wahrheit. Kundalini Yoga und Meditation schenken hier eine Praxis, die den Körper, den Geist und die Seele miteinander verbindet und den Weg zur Selbstverwirklichung und spirituellen Erkenntnis erleichtert. Im Seelenreise-Coaching nutzen wir Techniken Körper, Geist und Seele eine Stimme zu geben, um mit ihnen zu kommunizieren, neue Wege zu finden und dem Selbst eine Möglichkeit des Ausdrucks zu ermöglichen
Yoga
Yoga ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch gezielte Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) können wir die Energie in unserem Körper regulieren. Diese Übungen helfen uns, sowohl anregende Energie zu aktivieren als auch in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen. Yoga fördert die körperliche Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur und unterstützt die innere Ruhe.
Meditation
Meditation ist eine Praxis, die deine Regeneration fördert, deine Kohärenz stärkt und dir zu tiefem inneren Frieden verhelfen kann. Erlebe Stille, finde zu dir selbst und entfalte deine innere Kraft. In meinen Kursen hast du die Möglichkeit, verschiedene Meditationsformen kennen zu lernen, von Mantra- und Atemmeditation bis hin zu bewegter Meditation und Entspannungstechniken. Finde zurück zur Ruhe und in dein inneres Gleichgewicht.
Seelenreise - Coaching
Seelenreise Coaching ist eine Methode, die Menschen ermöglicht, mit ihrem Körper, ihrem Geist und ihrer Seele in Kontakt zu kommen. Durch diese innere Reise können tief sitzende Blockaden erkannt und aufgelöst werden. Es geht darum, die Botschaften hinter wiederkehrenden Gedanken, Gefühlen und Körperblockaden zu verstehen, um Heilung und Selbstentfaltung zu fördern. Ziel ist es, sich selbst besser kennen zu lernen und das eigene Potenzial zu entfalten.
Hallo und herzlich willkommen,
ich bin Annemie, meine Leidenschaft sind seit vielen Jahren Yoga und Meditation. Diese kraftvollen Praktiken haben nicht nur mein Leben verändert, sondern auch mein inneres Feuer entfacht. Sie haben mir geholfen, in herausfordernden Zeiten Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden und in Harmonie mit mir selbst zu leben.
Es ist mein Herzenswunsch, meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir zu teilen, um auch dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Stärke und Gelassenheit zu begleiten.Ich möchte dich inspirieren - den Funken entzünden, der dein eigenes inneres Feuer zum Leuchten bringt.
Ich lade dich ein, mit mir auf eine Reise der Selbstentdeckung zu gehen, auf der du dich selbst besser kennenlernen und deine wahre Kraft entfalten kannst. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem erfüllten und ausgeglichenen Leben gehen!
Sat Nam, Annemie
Kontakt
Annemie Gerhards
Telefon: +49 (0) 173 3955950
E-Mail: info@seelenreise-yoga.de
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